Навіщо потрібні особисті кордони? Чи замислювались ми коли вперше порушувалися наші особисті кордони? Як коректно сказати – ні… такі питання обговорювали на тренінгу із психологинею Светлана Пирожок, ГО РУХ - Стійкість , за підтримки Сергій Кудлаєнко , ГО Ми - Вінничани.

 

Крім того, під час тренінгу вчились знаходити ресурси ,які допоможуть зберегти своє ментальне здоров’я, побудувати здорові й гармонійні стосунки з людьми, які нас оточують, відпрацювали навички встановлення та захисту особистих кордонів у практичних вправах.

 

На занятті використовували особливу техніку малювання «Дудлінг», яка допомагає подолати стрес та поганий настрій.