Безвихідь: як не впасти у відчай?

7 жовтня 2023 року у відділі медичних наук ВОУНБ ім. В. Отамановського відбудеться відкрита зустріч Групи самодопомоги «Світло Сонця» від ГО «ВКУПІ». Тема: «Безвихідь: як не впасти у відчай?».

Як подолати почуття безвиході? – Питання складне, оскільки в житті людини бувають ситуації, коли вона відчуває напруженість та відчуття, що виходу немає. Кожен проживає такі моменти по-своєму. Якщо одній людині життєво необхідна підтримка близьких людей, то інша воліє залишитися наодинці з собою, вирішуючи свої проблеми самостійно. І в тому, і в іншому випадку необхідно знайти справжню причину проблеми та усунути її.

Стан безвиході може бути викликаний чим завгодно: страх майбутнього, занепокоєння своїм здоров’ям, переживання за близьких, тривога та панічні атаки, втрата сенсу життя тощо. Але необхідно пам’ятати, що в будь-якій ситуації можна знайти вихід, в результаті якого людина відчує полегшення, заспокоєння і безпеку. Часто необхідно лише попросити допомоги з боку.

Ведуча групи – арттерапевт, практичний психолог Марія Артюхова. Запрошуємо доєднуватись усіх, кому цікава ця тема.