Під час психологічного семінару «Робота з емоціями: їх усвідомлення, прийняття і проживання» , жінки та дівчата з родин ветеранів і військовослужбовців мали можливість у безпечній атмосфері поговорити про свої почуття, навчитися краще розуміти власні емоції та практикувати техніки, які допомагають відновлювати внутрішній баланс.

Під час семінару учасниці працювали з психологинею над такими темами:

• як розпізнавати власні емоції та називати їх;
• як приймати навіть складні почуття без самозвинувачення;
• які є прості практики для проживання й відпускання напруги;
• як піклуватися про свій емоційний ресурс у непростий час.

Дякуємо ГО «Відкрите суспільство» за співпрацю.