Клуб з особистісного розвитку «Відродження»

26 серпня у відділі медичних наук ВОУНБ ім. В. Отамановського відбулось чергове засідання клубу «Відродження». Тема зустрічі: «Тривожні думки: розуміння, подолання та заспокоєння».

Абсолютно нормально відчувати тривогу, особливо у наших теперішніх обставинах невизначеності. Однак, коли тривожні думки стають настільки нав'язливими, що заволодівають нашим розумом, вони можуть впливати на якість нашого життя та загрожувати нашому психічному здоров’ю.

Учасники заходу розглянули причини тривожних думок та як подолати тривожність.

Ведуча Оксана Щербина.
Поділитися:

Тривожні думки: розуміння, подолання та заспокоєння


26 серпня у відділі медичних наук ВОУНБ ім. В. Отамановського відбулось чергове засідання клубу «Відродження». Тема зустрічі: «Тривожні думки: розуміння, подолання та заспокоєння».

Абсолютно нормально відчувати тривогу, особливо у наших теперішніх обставинах невизначеності. Однак, коли тривожні думки стають настільки нав'язливими, що заволодівають нашим розумом, вони можуть впливати на якість нашого життя та загрожувати нашому психічному здоров’ю.

Учасники заходу розглянули причини тривожних думок та як подолати тривожність.

Ведуча Оксана Щербина.