14 серпня 2024 року у відділі медичних наук ВОУНБ ім. В. Отамановського відбувся воркшоп із психологом Кризового центру БО «БФ «Карітас Вінниця» Лілією Островською на тему «Підвищення стресостійкості і психологічна самодопомога».

Під час заходу учасники дізналися про ефективні методи збереження психологічного здоров'я в непростий час, а також про способи самодопомоги та підтримки близьких. Пані Лілія Островська поділилася цінними порадами та практичними вправами, які допоможуть підвищити стресостійкість і відновити внутрішню рівновагу.

Якщо ви не стали учасниками цього заходу, слідкуйте за нашими анонсами, щоб не пропустити наступні зустрічі. Всі наші заходи є безкоштовними та відкритими для всіх охочих!