26 грудня 2023 року у відділі медичних наук ВОУНБ ім. В. Отамановського відбулась чергова зустріч групи самодопомоги від ГО «ВКУПІ» за підтримки ресурсного центру «ГУРТ».

Тема: «Поговоримо з самим собою». На зустрічі учасники розглянули що для нас є спілкування з собою, які переваги може містити така форма комунікації. Під час розмови з самим собою поліпшується робота головного мозку людини, оскільки прискорюється сприйняття і обробка інформації, підвищується увага і спостережливість. Внаслідок цього людина швидше і легше приходить до правильних висновків та ефективніше вирішує поставлені перед нею завдання. Працювали в безпечному трансформаційному полі з медитативними практиками та метафоричними картами.

Ведуча: Галина Бурковська – психологиня, арттерапевт, травмафокус-терапевт, біосугестивний терапевт, коуч здоров’я, трансформаційний майстер, тренер і фасилітатор груп самодопомоги.