Сни як підказка для розвитку. Усвідомлені сновидіння, швидкість сну. Чому важливо дотримуватися режиму дня

11 березня у відділі медичних наук ВОУНБ ім. В. Отамановського відбулось чергове засідання клубу «Відродження». Тема зустрічі: «Сни як підказка для розвитку. Усвідомлені сновидіння, швидкість сну. Чому важливо дотримуватися режиму дня».

Більшість із нас хоча б раз у житті замислювались над значенням того, що побачили уві сні. Звідки ж беруться у нашій голові сни та яка їхня роль? Учасники розглянули, що означають усвідомлені сновидіння та як змінити свій режим сну, що потрібно робити для гарного та міцного сну.