Доповідач заходу — Акчуріна О. О., лікар-педіатр вищої категорії — висвітлила актуальні питання збереження фізичного й психічного здоров’я в зимовий період. Окрему увагу було приділено принципу дії Національної програми «Скринінг здоров’я 40+», яка стартувала у 2026 році, її меті, основним напрямам та можливостям раннього виявлення захворювань.

 

Під час зустрічі також йшлося про важливі дати січня: День сім’ї (1 січня), Міжнародний день здоров’я душі і тіла (3 січня), Всесвітній день дітей — сиріт війни (5 січня), Всесвітній день боротьби з депресією (13 січня) та іншим важливим датам.

Доповідачка надала практичні рекомендації щодо принципів здорового харчування, дотримання водного режиму, користі медитації та дихальних практик.

 

У межах заходу були продемонстровані базові асани з йоги, доступні для виконання у повсякденному житті. Учасники ознайомилися з основними симптомами депресії, чинниками ризику та підходами до її профілактики.

Окремий акцент було зроблено на темах миру, турботи про родину, підтримки дітей, які постраждали від війни, допомоги нужденним та формування безбар’єрного середовища. Зустріч пройшла у змістовній, практично орієнтованій атмосфері та викликала жвавий інтерес у присутніх.

 

Дякуємо всім, хто долучився до заходу!