Сьогодні у відділі художньої культури та мистецтв ВОУНБ ім. В. Отамановського відбулося чергове заняття першого модуля «Відчуй себе» проєкту «Стійкість через EQ», який здійснює Міжнародний благодійний фонд «Без кордонів» за підтримки Міністерства молоді та спорту України й Українського молодіжного фонду.

 

Учасники складали карту бажань для того, щоб чітко сформулювати свої цілі, візуалізувати мрії та тримати їх у полі зору. Психологічний ефект: підсвідомість сприймає образи як реальну мету і спрямовує ваші щоденні дії у потрібне русло. Визначали релевантні цілі та справжні бажання, а не інтроектовані соціумом та родинною системою.

 

Для розвантаження та зняття напруги малювали ескізи картин на основі узорів писанок з використанням мотивів із книги Верхової Марини «Писанки Поділля».

Заняття проводили артпсихологиня Маргарита Кустош та художниця Наталія Дерлиця.