Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості

Характеристики:
Назва: Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості 
Aвтор: Стівен Р. Гандрі
Мова: українська
Сторінок: 377-399
Видавництво: BookChef
Рік видання: 2020

613 Г 19 Гандрі, Стівен Р.  Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості [Текст] / Стівен Р. Гандрі, Джоді Ліппер ; з англ. пер. Ірина Павленко. - Київ : BookChef : Форс Україна, 2020. - 400 с. - Бібліогр. в примітках: с. 377-399.

Анотація

Наше здоров’я починається з правильної їжі. Адже кишківник — найбільший орган імунного захисту в людському організмі. Тому в наших інтересах усіляко культивувати внутрішню флору, що складається з мільярдів дружніх бактерій. Як це ліпше зробити, щоб жити довго й лишатися молодим і здоровим до безлітньої старості, — підкаже доктор Ґандрі. Упродовж тривалих років він спостерігав незмінну піддослідну Едіт Моррі, яка лише 20 днів не дожила до 106 років. Саме на основі її гастрономічного здоров’я доктор Ґандрі робить висновки щодо програм харчування, які впливають на довголіття людини, і наводить рецепти основних меню, яких варто дотримувати, щоб лишатися при здоров’ї і психічному, й фізичному до безлітньої старості.

 

Поділитися:

Парадокс довголіття


Характеристики:
Назва: Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості 
Aвтор: Стівен Р. Гандрі
Мова: українська
Сторінок: 377-399
Видавництво: BookChef
Рік видання: 2020

613 Г 19 Гандрі, Стівен Р.  Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості [Текст] / Стівен Р. Гандрі, Джоді Ліппер ; з англ. пер. Ірина Павленко. - Київ : BookChef : Форс Україна, 2020. - 400 с. - Бібліогр. в примітках: с. 377-399.

Анотація

Наше здоров’я починається з правильної їжі. Адже кишківник — найбільший орган імунного захисту в людському організмі. Тому в наших інтересах усіляко культивувати внутрішню флору, що складається з мільярдів дружніх бактерій. Як це ліпше зробити, щоб жити довго й лишатися молодим і здоровим до безлітньої старості, — підкаже доктор Ґандрі. Упродовж тривалих років він спостерігав незмінну піддослідну Едіт Моррі, яка лише 20 днів не дожила до 106 років. Саме на основі її гастрономічного здоров’я доктор Ґандрі робить висновки щодо програм харчування, які впливають на довголіття людини, і наводить рецепти основних меню, яких варто дотримувати, щоб лишатися при здоров’ї і психічному, й фізичному до безлітньої старості.